Gör saker långsammare
robertbirming.se - 31 maj 2010 av Robert i mindfulness m fl
Välj ut tre saker som du under valfri dag ser till att göra extra långsamt.
Heta länkar i Mindfulness - sida 2 
Så hanterar du stressiga situationer bättre
robertbirming.se - 28 maj 2010 av Robert i enkelhel m fl
Några knep du kan ta till då du hamnar i en situation som upplevs som stressande.
Att vara tacksam för det man har
robertbirming.se - 23 maj 2010 av Robert i enkelhel m fl
Om att se till det man faktiskt har, istället för att beklaga sig över sådant man tycker sig sakna.
Minska stresssen med dina öron
robertbirming.se - 19 maj 2010 av Robert i hälsa m fl
Att lyssna till sin omgivning kan vara ett bra sätt för att varva ner och koppla av.
